uitleg tempo aanwijzingen

1. RUSTIG RONDKIJKEN (looptempo ca. 4km/p.u.) Excursies of tochten van minder dan 15 km waarbij er tijd is om bijvoorbeeld vogels en planten te bekijken.
2. ONTSPANNEN TEMPO (looptempo 4,5 tot 5 km/p.u.) Bij deze categorie is tempo onbelangrijk. Er is tijd voor pauze en tijd voor thee/koffie/bier/wijntje.
3. BEHOORLIJK DOORLOPEN (looptempo 5 tot 5,5 km/p.u.) Ervaren lopers met aardig wat kilometers in de benen lopen vaak wat sneller. Ook hier is tijd voor horeca.
4. MARSTEMPO (looptempo boven 5,5km/p.u) Flink tempo, vaak bij langere afstanden die alleen geschikt zijn voor de meer ervaren lopers.
Probeer voor jezelf in te schatten wat je een goed tempo vindt. Bij alle categorie├źn heeft sfeer voorrang boven de prestatie. We gaan met een groep op pad en dus houden we rekening met elkaar, ook als iemand moeilijker mee kan komen.

venster sluiten